中醫(yī)術(shù)語(yǔ)：什么是陽(yáng)氣?

幸運(yùn)兒

陽(yáng)氣就是真氣，儲(chǔ)藏在腎里，也就是我們所說(shuō)的元?dú)�，常說(shuō)的元?dú)獯髠�，即是傷�?陽(yáng)氣。

黃帝內(nèi)經(jīng)中講“陽(yáng)化氣，陰成形�！标�(yáng)化成身體所需的能量，陰形成看得見(jiàn)摸得著的身體。如果身體沒(méi)有了陽(yáng)氣，就成了一幅 空的軀殼，就會(huì)死亡。

《黃帝內(nèi)經(jīng)-素問(wèn)》里說(shuō)：“陽(yáng)者衛(wèi)外而為固也”,就是指人體有抵御外邪的能力，這種能力就是陽(yáng)氣。

古人把陽(yáng)氣比作天空與太陽(yáng)的關(guān)系，如果天空沒(méi)有太陽(yáng)，那么大地都是黑暗不明的，萬(wàn)物也不能生長(zhǎng)。所以天地的運(yùn)行， 必須要有太陽(yáng)。而人身的陽(yáng)氣要調(diào)和才能鞏固它的防護(hù)功能，不然就會(huì)招致病邪的侵入。《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)：“陽(yáng)氣者，若天與 日，失其所，則折壽而不彰�！彼�以，養(yǎng)護(hù)陽(yáng)氣是養(yǎng)生治病之本。

人之生長(zhǎng)壯老，皆由陽(yáng)氣為之主：精血津液之生成，皆由陽(yáng)氣為之化�！瓣�(yáng)強(qiáng)則壽， 陽(yáng)衰則夭”,所以，陽(yáng)氣決定生長(zhǎng)。了解了什么是陽(yáng)氣，大家也意識(shí)到了陽(yáng)氣的重要 性。那么為什么要補(bǔ)充陽(yáng)氣呢？陽(yáng)氣是儲(chǔ) 藏在腎里的，腎是先天之本，是男子藏 精，女子藏血之處。人體正常的體液都需要陽(yáng)氣來(lái)養(yǎng)護(hù)推動(dòng)。陽(yáng)氣充足調(diào)和人才能健康長(zhǎng)壽，精力充沛。

現(xiàn)代人由于環(huán)境、生活、工作的壓力，都會(huì)造成陽(yáng)氣嚴(yán)重的衰減。出現(xiàn)了大量的亞健康人群�，F(xiàn)在很多疾病都可以說(shuō)是陽(yáng)氣虛弱引發(fā)的，80%的現(xiàn)代人都陽(yáng)氣不足， 萬(wàn)病皆損于一元陽(yáng)氣。任何人，只要陽(yáng)氣 旺盛，就可以百病不侵。

人的身體好比銀行，陽(yáng)氣就是我們使用的貨幣。今天透支一點(diǎn)，明天透支一點(diǎn)，日積月累，就會(huì)出問(wèn)題了。當(dāng)健康不斷被透支，身體就會(huì)告訴你這里不舒服，那里不 舒服了。腰背疼痛，肩頸疼痛，感冒，失眠，容易疲勞等都是身體在提醒你：陽(yáng)氣不足了，貨幣透支了。補(bǔ)足陽(yáng)氣也要像理財(cái)那樣，需要開(kāi)源節(jié)流。

那么有朋友會(huì)問(wèn)陽(yáng)氣是怎么跑掉的呢？其 實(shí)，生活中到處都是傷害我們陽(yáng)氣的不利因素，只是被我們忽略了。勞累，精神損耗，飲食不當(dāng)都會(huì)造成陽(yáng)氣衰減。人的一 生就是陽(yáng)氣衰減的過(guò)程。24歲以前先天的陽(yáng)氣很足，人體的神經(jīng)、肌肉、骨骼都處于最佳狀態(tài)。 24歲以后，人們身上的壓力會(huì)逐漸增多， 耗費(fèi)精神過(guò)度，也就是耗費(fèi)陽(yáng)氣過(guò)度，身體呈現(xiàn)出陰盛陽(yáng)虛的狀態(tài)。

古人云“人過(guò)40，天過(guò)午”就是說(shuō)人過(guò)40歲 就好像太陽(yáng)過(guò)了中午，陽(yáng)氣不足了。如果從年輕時(shí)就注意養(yǎng)生保健，學(xué)會(huì)調(diào)理身心，適當(dāng)補(bǔ)充陽(yáng)氣，人的生命力就會(huì)更加旺盛，男子身強(qiáng)體壯，女子容顏永駐。

手機(jī)要充電，汽車(chē)要加油，我們的身體也需要補(bǔ)充陽(yáng)氣啊。所有陽(yáng)氣就是我們?nèi)松�命的�?dòng)力。

該如何面對(duì)

來(lái)上茶~~~~

他笑顏如花

我又回復(fù)了